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孕期丰胸秘籍有哪些
2023-01-20

很多女性朋友想要搭上怀孕的顺风车来进行丰胸,对于这些朋友来说,了解孕期丰胸秘籍的相关内容是非常有必要的。那么孕期丰胸秘籍有哪些呢?接下来,本文就为大家介绍孕期丰胸秘籍有哪些的相关内容,想要了解孕期丰胸秘籍有哪些的朋友可以接着往下看哦!

1、背挺直,抬头挺胸,身体站立,双肘紧贴两侧,腋下各夹一本书,手臂先弯曲平伸,掌心向上,接着将前臂往外水平伸展,上臂紧贴身体,保持此姿势10秒钟,动作重复1次。

2、将嘴唇拉开,呈微笑状,这个动作可收缩颈部的大肌肉,刚强胸部组织,提高弹性,以提供更好的支撑效果。重复15次,你会很快注意到乳头会随着每次的肌肉收缩而显得高挺。

3、维持胸部的紧实,你可将双手抬高,于鼻前合拢(十指夹紧),手和肘部保持水平状,接着用力击掌(手持平、指夹紧),此动作重复10次,这时你会感到胸部也随之运动,此练习可同第二步骤同时做。

4、不想做运动就来吹气球。怀孕之后总觉得全身懒懒的不想动,如果以上说的运动方法你都比较排斥,那可以采用这个简单又有趣的吹气球来增加胸围。准备好一个气球,每天吹3次。每次吹气球前都先做好深呼吸,然后再尽力呼气,吹5-10次,以后慢慢增加吹气量。这个运动可以增加肺活量,促进新陈代谢,锻炼胸肌。

5、另外怀孕中的你在选择罩胸时,应选择罩杯较大的,不带钢托的,即宽背带的乳罩,大小适宜的乳罩会支持胸部而不会在背部或肩部留下压痕,同时应随时更换乳罩,以适应胸部的变化。

6、记住用冷水对胸部进行保养,在涂抹过身体调和油的乳房上,轻轻用冷水冲洗,有利于增强双乳的弹性和活力。

以上就是关于孕期丰胸秘籍有哪些的相关介绍,相信大家看了上面的介绍之后,对孕期丰胸秘籍的相关内容都有了一定的了解了。这些知识对于孕期丰胸是非常有效果的哦!大家如果想要在孕期进行丰胸的话,不妨参考下上面介绍的孕期丰胸秘籍哦!

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