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芒种养生 芒种要注意科学养生
2022-09-23

要注意科学养生

我们常说的

芒种时节是我们吃粽子的时节,也就是所谓的额端午时节,这个时候也是农作物的交替的时候,所以说,大家都会在喝个时节来临之前把农作物种好。

因此这个时节的种植都成为“芒种,忙忙种”,这个时节虽然已经接近夏天,但是还是不能完全脱掉厚衣物,要注意温度的变化。

由于我国地域辽阔,同一节气的特征也有差异。

今年的六月初,我国中部的长江中游、下游地区,雨量逐渐增多,气温也在慢慢的升高,又要迎来连绵阴雨的梅雨季节;

空气十分潮湿,天气异常湿热,各种衣物、器具极易发霉,所以,在长江中下游地区把这种天气叫做“黄梅天”。

另外,我国的端午节多在芒种日的前后,民间有“未食端午粽,破裘不可送”的说法。

此话告诉人们,端午节没过,御寒的衣服不要脱去,以免受寒。

我国的端午节有吃粽子、赛龙舟、配香囊以及喝雄黄酒等传统习俗。端午节吃棕子是对我们的身体很有好处的。

中医认为,包粽子的苇叶和荷叶都有清热效用,棕子的主料糯米可益气、生津、清热。

以红枣和栗子为馅的粽子更是解暑的佳品,枣味甘、性温,有补中益气、养血安神的功效;栗子具有补气健脾、益肾的功效。

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