当前位置:广州房产网养生6种水果帮你扫除体内垃圾
6种水果帮你扫除体内垃圾
2022-08-07

排毒(皮肤排毒)养眼,女人(女人肾虚)的美丽,除了外在化妆外,内在的调养是至关重要的。

排毒修护:石榴

石榴饱含精华元素,其丰沛能量远远超过其他水果。就如鸡尾酒般的强效抗氧化成分,发挥卓越排毒修护功能,促进细胞新陈代谢,补足能源。蕴藏多重维他命、矿物质、强效抗氧化成分,为肌肤过滤毒素,注入源源不断的鲜活能量。

热量低清洁胃肠道:草莓

不可忽略的排毒水果,热量不高,而且又含有维生素C。在自然疗法中,草莓可用来清洁胃肠道,并强固肝脏。不过,对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人,不宜食用。

肾脏排毒:樱桃(樱桃的功效与作用)

很有价值的天然药食。樱桃的果肉能去除和不洁的体液,因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效,同时还有温和的通便作用。选择时,最好选择果实饱满结实、带有绿梗的樱桃。

帮助清除体内的垃圾:葡萄

现在几乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄,也具有排毒的效果。它能帮助肠内黏液组成,帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾。惟一的小缺点是热量有点高,40颗葡萄相当于2个苹果(苹果的功效与作用)的热量。

冬(冬季减肥吃什么好)排毒膳食:苹果

如果怕胖,苹果是不错的选择。除了丰富的膳食纤维外,它所含的半乳糖醛酸对排毒很有帮助,而果胶则能避免食物在肠内腐化。选择苹果时,别忘了常换换不同颜色的苹果品种,效果更好。

保肝解毒:无花果

富含有机酸和多种酶,具有清热润肠、助消化、保肝解毒功效。近年来发现,无花果(无花果的功效与作用)对二氧化硫、三氧化硫、氯化氢及苯等有毒物质有一定的抗御能力。

广州房产网    手机版    网站地图    QQ号:20198030
广州房产网,房地产信息,新房楼盘买房购房,二手房买卖,最新房屋租房,商铺出租租赁信息平台